BUITEN 

 

 SPORTEN 



Je bent een vrouw, je staat midden in het leven en je voelt je top. Je bent actief, doet leuke dingen en je houdt er van er op uit te trekken. Kortom, je geniet van het leven.


Als je er zo naar kijkt, is ouder worden fantastisch! 

Maar hoor je niet altijd meer bij de allersnelsten, ben je wat eerder stijf, duurt het iets langer voordat je weer fit bent? Logisch toch, want naarmate je ouder wordt, verandert je hormoonhuishouding, neemt je spiermassa af en worden je botten zwakker.


Dus wil je je conditie en spierkracht op niveau houden, zal je moeten sporten. 


Met LiV sport je buiten, geniet je van de zon en de wind en ervaar je hoe leuk het is samen met andere vrouwen te sporten.




             



 PROEFLES 


GRATIS 




Je bent tevreden, alleen zou je wat vaker moeten sporten.


Dus je probeert een paar keer in het park hard te lopen. Zwoegen, hijgen....En na een tijdje komt de klad er in.

Maar hardlopen om je conditie te verbeteren is niet nodig!


Met LiV workouts werk je aan alle facetten van je conditie. En je krijgt meer inzicht in je lichaam en je vergroot  je zelfvertrouwen.



LADIES


ONLY 



 NO 



 RUNNING 



LiV wil vrouwen laten sporten!

 

Vanaf je 45ste verliest een vrouw jaarlijks 1% aan  spiermassa.


Sporten is dus noodzakelijk om fit en actief te blijven. Beweeg je niet voldoende dan wordt je stijf, kans op blessures neemt toe en je komt waarschijnlijk in gewicht aan.


Het aanbod voor vrouwen die lekker buiten willen trainen is (te) klein. Dus LiV helpt je hierbij. 


Elke week een uitgebreid rooster vol lessen door en voor vrouwen.


 GEMEENTE 

 HAARLEM 

&

 LiV 









LiV biedt haar aanbod ook aan in samenwerking met de Gemeente Haarlem. Mensen met een HaarlemPas kunnen nu ook gebruik maken van het LiV outdoor workouts. 


IEDEREEN MET EEN HAARLEMPAS KAN NU MEEDOEN MET LiV


Voor meer informatie ga naar www.sportsupport.nl